Liam Mongelard Hypnothérapeute
Reprendre confiance en soi par l’hypnose
Libérez-vous des croyances limitantes et transformez votre perception de vous-même. Grâce à l’hypnothérapie, redécouvrez une version plus confiante et épanouie de vous-même, en renouant avec vos ressources intérieures.
Minimum de 2 séances requises
La séance s’étend sur la durée nécessaire [jusqu’à 1h30]
Tarif : 65€
L’hypnose pour renforcer son estime
Saviez-vous que la confiance en soi et l’estime de soi sont les besoins les plus fréquents que je rencontre dans mon cabinet, souvent sans que les patients ne m’en parlent directement ?
Je suis convaincu que la confiance en soi est la base de nombreux aspects de notre être. Si nous étions un arbre, la confiance en soi en serait les racines.
La confiance en soi repose avant tout sur l’image que nous avons de nous-mêmes — sur la façon dont nous nous percevons et nous ressentons. Elle agit comme un miroir, reflétant nos croyances profondes et influençant nos comportements et nos émotions. Cette image de soi ne se choisit pas consciemment, elle est façonnée par notre esprit inconscient. Une faible estime de soi, le syndrome de l’imposteur, l’anxiété sociale, la peur de l’échec, le doute de soi, ou même l’anxiété généralisée, peuvent naître de ces croyances inconscientes et peuvent être source de stress.
En utilisant l’hypnothérapie pour redéfinir votre perception de vous-même, je vous aide à briser ce cycle des croyances et comportements négatifs.
Nous allons découvrir vos ressources intérieures et à renforcer votre confiance en vous, sur la base d’une nouvelle histoire et d’une nouvelle perception de soi
Notre séance d’hypnose pour reprendre
confiance en 4 étapes clées
Chaque séance commence avant tout par un échange conscient et une revue des informations que vous m’avez faites parvenir. La séance se déroule ensuite en étapes bien définies.
Objectif
J’affine votre objectif de reprise de confiance en utilisant vos propres mots et je vérifie vos réponses idéomotrices inconscientes pour garantir cet alignement.
Explication
Vous fermez les yeux pour mieux vous concentrer pendant que je vous explique le fonctionnement de l’hypnose et comment nous allons travailler sur votre confiance.
Hypnose
Vous entrez dans l’état d’hypnose. Vous restez toujours maître de vous-même, simplement guidé par ma voix vers un état de concentration et de relaxation intense.
Conscience
Je vous guide doucement pour revenir à l’instant présent et regagner la conscience.
Vous ouvrez les yeux, retrouvez vos repères et revenez naturellement à un état conscient et éveillé
Comment la séance d’hypnose se déroule pour pouvoir améliorer la confiance en soi ?
Pour transformer une faible estime de soi en une confiance solide, il est nécessaire de revoir cette perception de soi, construite par ces expériences et informations que notre inconscient a accumulées sans nous consulter. L’hypnothérapie permet de faire cela en ouvrant une « porte intérieure » — un chemin pour communiquer avec notre inconscient.
Grâce à des récits et des visualisations guidées que je vous suggère, dans un état de relaxation profonde et de concentration, je vous invite à franchir cette porte intérieure. Ce voyage vous permet de dialoguer avec votre inconscient et de remplacer les croyances limitantes qu’il a créées pour vous.
Derrière cette approche de narration, il y a une base scientifique, fondée sur les neurosciences. Chaque action, information et expérience que nous rencontrons est absorbée par notre inconscient, qui façonne ainsi notre perception du monde et de nous-mêmes. Mes séances d’hypnothérapie sont conçues pour être une expérience agréable et unique, qui réorganise les schémas neuronaux de votre cerveau. Ce processus envoie de nouvelles instructions à l’inconscient, facilitant la création de nouvelles croyances. En participant à cette expérience transformatrice, vous pouvez reconfigurer vos circuits neuronaux et cultiver un sens de soi plus confiant et résilient. Ce sont notamment ces nouveaux schémas qui permettent par exemple d’atteindre des objectifs difficiles comme arrêter de le tabac.
Réserver une séance d’hypnothérapie dans le Morbihan
Retrouvez-confiance en vous, travaillons ensemble étape par étape pour renforcer votre estime.
Retrouvez confiance en vous grâce à mes séances d’hypnose, dans le Morbihan ou à distance.
Hypnothérapeute dans le Morbihan (La Gacilly), je vous accompagne dans le renforcement de votre confiance en vous. Grâce à une approche personnalisée, je vous aide à surmonter les blocages liés à l’estime de soi et à améliorer votre image personnelle. Chaque séance est conçue pour vous reconnecter à vos ressources intérieures et vous permettre de cultiver une confiance durable.
Pour les séances en cabinet, je vous accueille dans un cadre apaisant, idéal pour une expérience immersive et personnalisée dans une maison de campagne en plein centre du Morbihan . Si vous préférez le confort de votre domicile, les séances en visioconférence sont tout aussi efficaces. Grâce à une connexion stable et un environnement calme, vous bénéficiez des mêmes bienfaits qu’en présentiel, où que vous soyez en Bretagne ou ailleurs en France.
BESOIN D’EN SAVOIR PLUS
Hypnose et confiance en soi, comment ça marche ?
Il est tout à fait naturel de se poser des questions concernant l’hypnose, notamment sur la manière dont elle aide à regagner confiance en soi. Je vous invite à me contacter si vous avez des questions particulières.
Comment l’hypnothérapie aide-t-elle à renforcer la confiance en soi ?
L’hypnothérapie agit en modifiant les croyances négatives sur soi et en renforçant des affirmations positives, permettant ainsi de dépasser ses blocages. Plus important encore, elle parle le langage de l’inconscient : celui des images et des métaphores.
C’est en s’adressant à l’inconscient dans sa propre langue que l’on peut transformer son image de soi et sa perception de soi, qui sont souvent à l’origine du manque de confiance. Vous n’avez pas consciemment choisi de manquer de confiance en vous ; c’est votre inconscient qui a façonné cette perception, avec de bonnes intentions.
Grâce à l’hypnothérapie, vous dialoguez avec votre inconscient pour lui indiquer que vous souhaitez modifier cette perception de vous-même.
L’hypnothérapie peut-elle aider à surmonter l’anxiété liée à la prise de parole en public ?
Oui, l’hypnothérapie est très efficace pour réduire l’anxiété face à la prise de parole en public et améliorer la performance devant un auditoire. Elle agit en modifiant votre perception automatique, à la fois intérieure et extérieure.
Combien de séances faut-il pour observer une amélioration de la confiance en soi ?
Le nombre de séances varie selon les individus, mais de nombreuses personnes constatent des progrès significatifs en 3 à 5 séances.
L’hypnothérapie convient-elle aux enfants ayant des problèmes de confiance en eux ?
Oui, l’hypnothérapie peut être adaptée aux enfants et constitue une approche sûre et efficace pour renforcer leur confiance en eux. Cependant, je ne propose pas de séance dédiée aux enfants de moins de 16 ans.
Et si mon manque de confiance est profondément enraciné ?
L’hypnothérapie permet d’explorer et de traiter les causes profondes du manque de confiance en travaillant directement avec l’inconscient.
Votre esprit enregistre et stocke chaque jour une immense quantité d’informations depuis votre naissance, influençant votre perception de vous-même. Grâce à l’hypnose, il est possible d’identifier et de transformer ces schémas limitants pour retrouver une confiance plus solide et naturelle.
Retrouvez confiance en vous grâce à l’hypnose
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